Mudahmudahan Contoh Soal Lari Jarak Pendek dan Jawaban ini memberikan manfaat yang banyak untuk kita semua. Soal No. 1) Letakkan tangan selebar bahu jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba .. a. Persiapan awal b. Bersedia c. Siap d. Ya Jawaban: B Latihansoal penjas tentang atletik dan jawabannya ini terdiri dari dua jenis soal yaitu soal pilihan ganda yang berjumlah 45 soal dan soal essay uraian dengan jumlah 5 soal. Lari estafet 4 x 100 meter dan 4x 400 meter bagi laki-laki dalam bentuk sekarang ini pertama-tama diselenggarakn pada olimpiade Stockholm tahun 1912. LatihanSoal Lari Jarak Pendek. Pada kesempatan kali ini Admin Desi hendak membagikan latihan soal Lari Jarak Pendek. Latihan soal ini untuk melatih pemahaman kalian pada materi yang telah kalian pelajari. Yuk kita mulai, cobalah isi soal dibawah ini: Perlombaan lari jarak pendek dalam dunia atletik sering disebut sebagai ? Kamiberharap semoga pembahasan mengenai nomor lari jarak pendek yang dipertandingkan pada kejuaraan atletik. Cabang olahraga lari ini juga dapat disebut sebagai lari sprint. Terdapat 6 atau 8 bagian lintasan. Pada dasarnya, nomor lari jarak menengah untuk putra dan putri terbagi dalam tiga bagian, yaitu sebagai berikut : Berikutbisa anda simak dan pelajari contoh latihan soal Lari Jarak Pendek Pilihan Ganda beserta Jawabannya. 35 SOAL LATIHAN LARI JARAK MENENGAH (SPRINT) PILIHAN GANDA DAN JAWABANNYA 1. Atlet Nasional yang memenangkan Juara ke 3 cabang lari 100 meter pada Olimpiade di Osaka Japan ialah A. Muhammad Zohri B. Muhammad Djuminar C. Samuel Wanjiru SoalEssay Atletik Lari Jarak Pendek - 989 Orders prepared. Professional essay writing services. Writingserv. User ID: 407841. Only a Ph.D. professional can handle such a comprehensive project as a dissertation. The best experts are ready to do your dissertation from scratch and guarantee the best result. Being a legit essay service PtEdFHM. A. Soal Pilihan Ganda Materi Penjas mengenai Lari Jarak Pendek 1. Lari jarak pendek disebut juga lari … a. sprint b. sambung c. estafet d. marathon 2. Atlet lari jarak pendek disebut … a. sprinting b. sprinter c. sprinted d. sprint 3. Start pada lari jarak pendek adalah start … a. jongkok b. berdiri c. melayang d. standing 4. Hal pertama yang harus dikuasai pelari sprint adalah … a. awalan b. ancang-ancang c. start d. finish 5. Gerakan-gerakan dasar dalam lari sprint adalah . . . a. lari di tempat b. jalan di tempat c. lompat di tempat d. jalan cepat 6. Berikut ini yang bukan merupakan aba-aba dalam lomba lari adalah …. a. bersedia b. siap c. ya d. ayo 7. Nomor lari jarak pendek yang diperlombakan ialah . . . . a. 100 m, 200 m dan 400 m b. 50 m, 100 m dan 200 m c. 100 m, 200 m dan 400 m d. 200 m, 400 m dan 800 m 8. Pada umumnya start terbagi atas . . . . a. satu cara b. dua cara c. tiga cara d. empat cara 9. Lari jarak pendek biasanya menggunakan start . . . . a. berdiri b. melayang c. duduk d. jongkok 10. Angkat panggul kearah depan atas sedikit lebih tinggi dari bahu, hal ini merupakan start aba-aba.... a. bersedia b. siap c. ya d. gerakan lari B. Soal Essay tentang Lari Jarak Pendek Jelaskan teknik dasar lari jarak pendek. Tuliskan tiga macam start jongkok. Garis awal pada lari disebut … Start yang biasa dipakai dalam lari sprint adalah . . . Artikel ini terbit untuk kebutuhan siswa/siswi yang ingin mengetahui contoh soal pilihan ganda lari jarak pendek sprint beserta kunci akan membagikan soal penjas lari jarak pendek. Diperuntukkan bagi siswa smp/sma/smk kelas 7, 8, 9, 10, 11 dan 12 yang tengah menghadapi ujian soal olahraga lari jarak pendek disebut juga sprint dan termasuk permainan olahraga bagian juga Contoh Soal Pilihan Ganda Atletik dan JawabannyaPETUNJUK UMUMTulis namamu di sudut kanan setiap soal dengan dulu soal yang kamu anggap kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan pada 50 butir soal PG/Pilgan/Pilihan Ganda pjok materi lari jarak pendek/sprint dan jawabannya yang bisa kamu jadikan referensi dalam menghadapi tugas dari adalah soal penjaskes Pilihan Ganda Sprint beserta Kunji JawabannyaPilihlah salah satu jawaban yang tepat dengan memberi tanda silang X pada huruf A, B, C, D dan E!1. Start jongkok disebut juga start ...a. Berlutut b. Jingkat c. Jinjit d. Bertumpu e. Pendek2. Saat melakukan lari jarak pendek badan condong ke depan dengan sudut ...a. 10 – 15 derajat d. 30 – 35 derajatb. 15 – 20 derajat e. 35 – 40 derajatc. 25 – 30 derajat3. Start bediri disebut dengan ... starta. Bunch b. Flying c. Standing d. Medium e. Long4. Berikut ini bukan meupakan teknik dalam lari jarak pendek adalah ...a. Kaki menolak dengan kuat d. Badan condong kedepanb. Pandangan lurus ke depan e. Tangan diayun kuat-kuatc. Lutut diangkat pendek5. Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah..........a. Tegak b. Condong ke depanc. Merundukd. Merunduk e. Membungkuk 6. Seorang pelari akan didiskualifikasi apabila melakukan kesalahan start sebanyak ...a. 1 kali b. 2 kali c. 3 kali d. 4 kali e. 5 kali7. Tempat atau lapangan yang digunakan untuk lari dinamakan ...a. Track d. Arenab. Field e. Gelanggangc. Track and field8. Latihan untuk meningkatkan kecepatan lari adalah........a. Lari akselerasi d. Latihan dengan bebanb. Lari zig-zag e. Jonggingc. Lari jarak pendek9. Nomor lari jarak pendek dibawah ini adalah …a. 100 M b. 1000 M c. 2000 M d. 3000 Me. 10 KM10. Berikut yang dimaksud dengan chrouching start adalah …..a. Start berdirib. Start pendekc. Start melayangd. Start menengahe. Start jongkok11. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah …..A. Kecepatan lariB. Start/ pertolakanC. Panjang langkah kakiD. Kecondongan badan12. Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak ....A. 100 mB. 200 mC. 300 mD. 400 mE. 100 m, 200 m, dan 400 m13. Nomor atletik lari jarak pendek biasa disebut A. Sprint race B. Sprint ball C. Sprint grip D. Sprint rollE. Sprint roll14. Start yang cocok untuk digunakan oleh pelari yang mempunyai kaki panjang...A. Start jongkok pendekB. Start jongkok menengahC. Start jongkok panjangD. Start jongkok jauh15. Berikut yang dimaksud dengan standing start adalah …a. Start melayangb. Start jongkokc. Start panjangd. Start pendeke. Start berdiri16. Salah satu cabang olahraga atletik yang mengutamakan ketahanan fisik saat berlari...a. Lari jarak pendekb. Lari jarak menengahc. Lari jarak jauhd. Lari jarak dekat17. Perbedaan pada start jongkok terlihat pada aba-aba ....a. Okeb. Siapc. Ya!d. Bersedia18. Hal pertama yang harus dimiliki dalam lari jarak pendek adalah …..a. Start atau pertolakanb. Kecepatan laric. Panjang langkah kakid. Kecondongan badan19. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….a. Lari pada lintasannya sendirib. Lari memotong lintasan atlit lainc. Lari pada urutan terakhird. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki Lebar lintasan lari jarak pendek adalah … metera. 1,20b. 1,24c. 1,22d. 1,2621. Start blok adalah alat untuk nomor lari jarak ….a. Jauhb. Pendekc. Menengahd. Marathon22. Pada lomba lari jarak pendek akan diulang pemberangkatannya apabila ….a. Pelari mendahului aba-aba starterb. Pelari tertinggal pada saat mengambil startc. Pelari menengok ke kanan dan ke kirid. Pelari berbicara dengan pelari lain23. Semua perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepatan penuh/maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh atau sampai jarak yang telah ditentukan...a. Lari sprintb. Lari menengahc. Lari jauhd. Lari gawang24. Lari sprint merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga...a. Akuatikb. Atletikc. Bela dirid. Sepakbola25. Lari sprint merupakan salah satu cabang Atletik nomor...a. Lemparb. Merayapc. Larid. Lompat26. Nomor lari jarak pendek sprint...a. 100, 200, 400 mb. 600, 800,1000 mc. 1200, 2400, 4000 md. 5000, 10000, 20000 m27. Nomor atletik lari jarak pendek biasa disebuta. Sprint raceb. Sprint ballc. Sprint gripd. Sprint roll28. Start yang sering digunakan pada lari sprint...a. Start berdirib. Start melayangc. Start menolakd. Start jongkok29. Start jongkok adalah start lari sprint dengan menggunakan..a. Gaya berdirib. Gaya melayangc. Gaya jongkokd. Gaya katak30. Start jongkok pendek bunch start jarak kaki saat jongkoka. 14-28 meterb. 13-29 meterc. 11-29 meterd. 12-29 meter31. Start jongkok menengah medium start jarak kaki saat jongkok ...a. 5-42 mb. 35-42 mc. 15-42 md. 25-42 m32. Start jongkok panjang long start jarak kaki saat jongkok...a. 40-70 mb. 30-70 mc. 50-70 md. 20-70 m33. Pelari nomor atletik lari jarak pendek sering disebut...a. Strikerb. Sprinterc. Smasherd. Running34. Start yang cocok untuk digunakan oleh pelari yang mempunyai kaki panjang...a. Start jongkok pendekb. Start jongkok menengahc. Start jongkok panjangd. Start jongkok jauh35. Teknik start jongkok pendek sesuai bila digunakan oleh atlet yang...a. Pemulab. Anak-anakc. Terlatihd. Semua benar36. Pada waktu melakukan start jongkok posisi kaki yang berada di depan adalah kaki ....a. Kirib. Kaki tumpuc. Kaki ayund. kanan37. Dari jenis start di bawah ini yang bukan rnerupakan jenis start jongkok adalah start....a. Berdirib. Menengahc. Pendekd. Panjang38. Pada start jongkok untuk lari jarak pendek, penggunaan aba-aba bersedia adalah posisi …a. Berdiri dibelakang garis start, kaki kanan didepanb. Berdiri dibelakang garis startc. Berjongkok dibelakang garis startd. Berjongkok dibelakang garis start, panggul agak diangkat sedikit lebih tinggi dari bahu39. Cara memasuki garis finish yang banyak dilakukan oleh atlit lari jarak pendek adalaha. Menjatuhkan salah satu kaki tepat digaris finishb. Lari terus tanpa merubah kecepatan hingga melewati garis finishc. Kepala melihat garis finishd. Menjatuhkan salah satu tangan kedepan40. Aba-aba lari jarak pendek adalah....a. Siap – Yab. Bersedia – Awas - Yac. Bersedia- Siap – Yad. Awas – Ya41. Sikap kepalan pada saat melakukan start jongkok adalah a. Dikepalkanb. Seluruh telapak menyentuh tanahc. Ibu jari dan ke empat jari tangan membentuk huruf V terbalikd. Kelima jari tangan diregangkan42. Yang dimaksud dengan chrauching start adalaha. Start berdirib. Start pendekc. Start melayangd. Start jongkok43. Start jongkok disebut juga start.....a. Berlututb. Jingkatc. Jinjitd. Bertumpu44. Saat melakukan lari jarak pendek badan condong ke depan dengan sudut......a. 10 – 15 derajatb. 30 – 35 derajatc. 15 – 20 derajatd. 35 – 40 derajat45. Tumpuan kaki pada lari cepat pada bagian….a. Luarb. Tumitc. Belakangd. Ujung46. Letakkan tangan selebar bahu jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba …..a. Persiapan awalb. Bersediac. Siapd. Ya47. Gerakan-gerakan dasar dalam lari sprint adalah . . .a. lari di tempatb. jalan di tempatc. lompat di tempatd. jalan cepat48. Pada umumnya start terbagi atas . . . .a. satu carab. dua carac. tiga carad. empat cara49. Lari jarak pendek biasanya menggunakan start . . . .a. berdirib. melayangc. dudukd. jongkok50. Angkat panggul kearah depan atas sedikit lebih tinggi dari bahu, hal ini merupakan start aba-aba....a. bersediab. siapc. yad. gerakan lariBaca juga Materi Lengkap Lari Jarak Pendek atau SprintItulah tadi beberapa pertanyaan soal hots pjok lari jarak pendek. Demikianlah artikel tentang contoh soal pilihan ganda lari jarak pendek/sprint lengkap beserta jawabannya. Semoga bermanfaat bagi Anda. Sekian dan terima kasih. Salah satu cabang olahraga atletik dengan bagian lari jarak pendek atau disebut juga dengan sprint yang dimana mampu melakukan teknik kekuatan dan kecepatan di dalam lintasan yang sudah diatur mulai dari start hingga finish untuk meraih kemenangan yang didasarkan dengan catatan jarak pendek atau bisa disebut dengan sprinter melakukan perlombaan lari dengan jarak 100 meter, 200 meter hingga 400 meter. Adapun salah satu manfaat dari lari jarak pendek yaitu meningkatkan daya tahan tubuh hingga dapat mepertahankan kekuatan otot tanpa adanya lemak. Pada artikel kali ini kumpulansoal77 membagikan soal-soal latihan tentang olahraga atletik yakni Lari Jarak Pendek atau Sprint, yang mana soal tersebut berisikan tentang pengetahuan baik luar maupun dalam tentang cabang olahraga atletik lari jarak pendek. Soal terdapat 35 Pilihan Ganda dengan kunci jawabannya. Berikut bisa anda simak dan pelajari contoh latihan soal Lari Jarak Pendek Pilihan Ganda beserta Jawabannya. 35 SOAL LATIHAN LARI JARAK MENENGAH SPRINT PILIHAN GANDA DAN JAWABANNYA1. Atlet Nasional yang memenangkan Juara ke 3 cabang lari 100 meter pada Olimpiade di Osaka Japan ialah...A. Muhammad ZohriB. Muhammad DjuminarC. Samuel WanjiruD. Bernard BarmasaiE. Wilson Kipsang Kiprotich2. Atlet pelari jarak pendek disebut...A. SprintB. SprinterC. Running manD. AteletikE. Starting3. Pada saat pelari akan bersiap menempatkan kedua kakinya menyentuh blok yang sudah dipersiapkan di depan dan belakang, posisi lutut kaki belakang diletakkan di tanah sejajar dengan kaki kiri dan terpisah selebar bahu adalah ketika starter memberikan...A. Aba-aba siapB. Aba-aba bersediaC. Aba-aba yaakD. Bunyi pluitE. On your mark3. Start yang digunakan pada lari jarak pendek adalah...A. BerdiriB. JongkokC. BerbaringD. Kuda-kudaE. Jinjit4. Ketika sedang melakukan lari sprint badan condong kedepan....derajatA. 10-20 B. 20-30C. 25-30D. 30-45E. 35-455. Dibawah ini yang tidak termasuk teknik dalam lari jarak pendek adalah...A. Pandangan fokus ke depanB. Tangan tegak dan kuatC. Lutut diangkat pendekD. Kaki belakang menolakE. Dada condong ke depan6. Fase yang bertujuan untuk memperkecil hambatan ketika menyentuh tanah dan juga memaksimalkan dorongan ke depan adalah...A. Fase layangB. Fase jongkokC. Fase topangD. Fase menahanE. Fase bertumpu7. Nomor lari jarak pendek adalah...A. 100 meter, 200 meter dan 300 meterB. 100 meter, 200 meter dan 250 meterC. 100 meter, 200 meter dan 4000 meterD. 1000 meter, 2000 meter dan 3000 meterE. 100 meter, 200 meter dan 400 meter8. Pada saat aba-aba "ya" atau bunyi pistol ditembakkan adalah saatnya para pelari...A. BersiapB. BerlariC. StrechingD. BerlatihE. Bertanding 9. Lapangan yang digunakan untuk lari disebut...A. Track and fieldB. StadionC. ArenaD. FieldE. Net10. Nomor lari jarak pendek adalah...A. 1000 MB. 1200 MC. 500 MD. 100 ME. 50 M11. Chrouching start disebut juga dengan...A. Start jongkokB. Start berdiriC. Start kuda-kudaD. Start panjangE. Start jinjit12. Start blok digunakan untuk nomor lari...A. Jarak jauhB. Jarak menengahC. Jarak pendekD. EstafetE. Maraton13. Hal pertama yang harus dikuasai atlet jarak pendek ialah...A. KeseimbanganB. Koordinasi gerakC. KecepatanD. Kelincahan lariE. Start/pertolakan14. Seorang pelari akan dianggap masuk finish apabila...A. Tangannya telah memasuki finishB. Kepalanya telah melewati garis finishC. Badannya telah memasuki finishD. Bajunya telah melewati garis finishE. Kakinya telah menyentuh garis finish15. Induk organisasi atletik internasional adalah...A. IAAFB. PBSIC. PORID. FIGE. PRSI16. Jarak antar lintasan berukuran lebar...A. 1,20 mB. 1,22 mC. 1,24 mD. 1,26 mE. 1,28 m17. Jumlah lintasan atau ban antar jarak pada lari jarak pendek adalah...A. 5 buahB. 6 buahC. 7 buahD. 8 buahE. 9 buah18. Peraturan perlombaan dari lari jarak pendek salah satunya adalah garis start dan finish harus selebar...cm siku-siku dengan batas tepi dalam lintasanA. 2 cmB. 5 cmC. 6 cmD. 10 cmE. 15 cm19. "bersedia","siap", dan "ya" adalah aba-aba yang dipakai saat lomba...A. Lari jarak jauhB. Lari jarak menengahC. Lari jarak pendekD. Lari estafetE. Lari maraton20. Peringatan yang diberikan pada pelari saat membuat kesalahan ketika lomba akan dimulai adalah sebanyak...A. 3 kaliB. 4 kaliC. 5 kaliD. 6 kaliE. 7 kali21. Alat yang biasanya digunakan untuk perlombaan lari jarak pendek adalah...A. Sepatu spikesB. TongkatC. RaketD. BolaE. Tenis22. Hal-hal yang dianggap tidak sah atau diskualifikasi pada saat perlombaan lari jarak pendek, kecuali...A. Tiga kali melakukan kesalahan saat startB. Keluar dari ban lintasanC. Berbuat curangD. Melewati lintasan lawanE. Berlari secepat mungkin sampai melewati garis finish23. Dalam teknik lari jarak pendek memiliki dua fase, diantaranya...A. Fase kayang dan lompatB. Fase topang dan lompatC. Fase layang dan topangD. Fase keseimbangan dan menahanE. Fase kecepatan dan kelincahan24. Berikut ini manfaat dari lari jarak pendek, kecuali...A. Memperlambat sirkulasi darahB. Membakar lemakC. Perkembangan otot yang maksimalD. Tubuh menjadi lebih bugarE. Memaksimalkan kemampuan otot25. Lari jarak pendek adalah salah satu nomor lari cabang olahraga...A. AtletikB. Bela diriC. TangkasanD. AkuatikE. Senam26. Sprint race adalah nomor atletik lari...A. Jarak jauhB. Jarak biasaC. EstafetD. MaratonE. Sprinter27. Bunch start pada jarak kaki saat jongkok adalah...A. 10-20 mB. 12-35 mC. 12-30 mD. 14-29 mE. 14-28 m28. Pada saat melakukan start jongkok posisi kaki yang berada di depan adalah...A. KananB. Kaki tumpuC. KiriD. Kaki mengayunE. Kaki melompat29. Tumpuan kaku saat lari cepat berada pada bagian...A. UjungB. LututC. TumitD. BelakangE. Depan30. Salah satu gerakan dasar dalam lari jarak pendek adalah...A. Jalan jauhB. Jalan kakiC. Lompat jangkitD. Lari di tempatE. Jalan ditempat31. Posisi badan lurus dan diangkat para pelari mengeluarkan seluruh tenagnya, adalah start aba-aba...A. BersediaB. SiapC. YaD. BerlariE. Bunch32. Teknik start jongkok akan sesuai apabila digunakan oleh atlet...A. Anak-anakB. TerlatihC. PemulaD. Anak-anak dan pemulaE. Semua benar33. Berikut adalah yang bukan jenis start jongkok...A. MenengahB. PendekC. PanjangD. BerdiriE. Jauh34. Aba-aba dari lari jarak pendek adalah...A. Bersedia, siap, yaB. Siap, mulai, goC. Bersedia, mulaiD. Bersedia, siap, on your markE. Bunyi pistol35. Start jongkok disebut juga start...A. BertumpuB. BerdiriC. KayangD. Kuda-kudaE. BerlututKesimpulan35 Soal latihan materi PJOK tentang Lari Jarak Pendek sprint, adapun soal Lari Jarak Menengah untuk SMP,SMA dan SMK yang bisa anda baca untuk latihan soal-soal tentang olahraga selanjutnya!

soal essay lari jarak pendek